Troubles du sommeil, risque de diabète, surpoids…les parents se questionnent sur les risques liés au temps d'exposition de leurs enfants face aux écrans: faut il les interdire, les limiter et pourquoi ?
Pour commencer, pourquoi les écrans marchent-ils si bien avec les enfants ?
Jusqu’à l’âge de 11 ans environ, les enfants ne savent pas limiter d’eux-mêmes le temps passé devant l’écran. Seuls face aux écrans, ils peuvent vivre des émotions et se créer des représentations internes qui peuvent faire des dégâts au niveau affectif et émotionnel si les images ont un caractère violent par exemple. D'où l'importance de la présence d’un adulte à leurs côtés afin de distinguer le réel du virtuel.
Serge Tisseron, psychiatre et docteur en psychologie a proposé une règle simple: la règle du 3-6-9-12 (« 3-6-9-12 : Apprivoiser les écrans et grandir », Serge Tisseron).
Avant 3 ans pas d'écran, à cet âge-là le cerveau des tout-petits se construit. Les écrans peuvent freiner l'accès au langage et aux fonctions cognitives car leur développement passe par la motricité et la capacité à interagir avec leur environnement. Par ailleurs, les tablettes tactiles peuvent être utilisées de manière ludique et bien évidemment avec accompagnement.
Pas de console de jeu avant 6 ans, en effet à cet âge, l'enfant développe son imaginaire et sa motricité fine (mieux vaut privilégier les activités de modelage, dessin et pâtisserie).
A partir de 9 ans, un accès à Internet sera possible s'il est accompagné par un adulte qui transmettra et expliquera à l'enfant les notions du domaine public et privé, tout en prévenant des dangers du web.
Enfin, on parlera de réseaux sociaux à partir de 12 ans, toujours avec un accompagnement pédagogique.
Pour limiter les dangers des écrans, il est essentiel de négocier le temps imparti d’exposition et fixer des limites en imposant un cadre. En effet, mieux vaut privilégier des contenus éducatifs ou des activités diverses comme jouer à des jeux de société, de construction, proposer une sortie à l’extérieur ou encore des activités manuelles, afin que l’enfant développe au maximum son imaginaire.
Enfin, il est important de maintenir le dialogue avec son enfant en lui faisant part des risques d'une éventuelle dépendance mais aussi de l'importance de partager des moments en famille.
La télévision, la tablette ou encore les jeux vidéos sont des outils de divertissement et d'éducation qui nécessitent la présence d’un adulte. Tout comme la nécessité d'un contrôle parental, qui permet aux enfants de découvrir des contenus adaptés à leur âge et leurs besoins.
Marjorie Maljean
Comments